Warum immer mehr Frauen den Zugang zu sich selbst verlieren

00:00:02: Hi und herzlich willkommen zur heutigen Podcastfolge von Zyklus Leben.

00:00:09: Ich bin Janina, ich darf heute eine Solo-Folge machen!

00:00:14: Und ich freue mich ehrlich gesagt total auf diese Folge bzw fühle mich auch so ein bisschen geährt einmal dass tatsächlich die letzte Folge von Zyklus leben ist wie wir es im aktuellen ähm, ja Format kennen.

00:00:33: Aber da werde ich am Ende der Folge noch was dazu sagen.

00:00:36: also keine Panik wir hören hier nicht auf im Gegenteil es geht in neuer toller große Form weiter.

00:00:47: aber ich freue mich heute vor allem auch auf diese Folge da mir das Thema unglaublich am Herzen liegt denn ich möchte heute mit euch oder mit dir über etwas sprechen, dass ich in den letzten Jahren ja, ich würde schon sagen immer mehr beobachtet habe.

00:01:05: Sowohl bei Frauen die ich begleite als natürlich auch bei mir selbst auf meinem Weg und auch immer wieder so im... Ja, ich nenne das jetzt mal im privaten gesellschaftlichen Umfeld wenn ich ebenso durch den Alltag gehe.

00:01:23: Und zwar Es ist die Beobachtung oder die Frage, warum fühlen sich heute eigentlich so viele Frauen abgeschnitten von sich selbst?

00:01:33: Also einfach nicht mehr so verbunden mit ihrem Körper, mit ihrer Weiblichkeit.

00:01:38: Mit ihre Intuition als ihrer inneren Stimme und auch bei Weiblichkeit.

00:01:43: Da meine ich jetzt nicht, dass die Frauen Röcke tragen, Lippenstiften machen und die Haare offen und hi-heelt sondern ich mein wirklich die Weiblichkeit, also das weibliche Sein und unsere weiblich Funktion.

00:01:59: Denn hier sind wir genau bei einem der größten Themen was ich unglaublich häufig beobachte, dass funktionieren.

00:02:07: Dass wir Frauen einfach funktionieren statt einfach so mit uns selbst im Einklang zu leben.

00:02:15: Genau!

00:02:15: Und darüber möchte ich mit euch heute sprechen denn vielleicht viele Frau aufgeklärt auch schon auf Instagram folgen oder sogar auch auf unserer Homepage die Blogbeiträge regelmäßig lesen.

00:02:28: Haben vielleicht gesehen, dass ich da vor ein paar Tagen ... ja was?

00:02:33: Vor ein paar Tage?

00:02:34: Letzt oder vor letzte Woche auf jeden Fall!

00:02:37: Ein Blogartikel zu diesem Thema geschrieben habe.

00:02:41: und ursprünglich ging das alles so los weil ich selbst zwei Artikel gelesen hab Einmal ausgehend von der sinkenden Geburtsrate und das war für mich natürlich sehr, ja ein sehr triggender Blockbeitrag weil ich täglich sehe wie viele Frauen oder wie viel Paare unerfüllten Kinderwunsch haben.

00:03:07: Und dann zu sehen dass die Geburtenrate so nieder ist wie Ende des Zweiten Weltkrieges ist natürlich schon heftig.

00:03:15: Gleich ein oder zwei Tage später habe gelesen, dass mittlerweile die Kaiserschnittrate während der Geburt so hoch ist wie nie zuvor.

00:03:27: Und das ist tatsächlich eine Beobachtung, die ich selbst letzten Sommer als sich im Kreiser gearbeitet habe hatte, denn ich habe auch von meiner Geburt den Bericht durchgelesen und ich bin am siebzehnten Dezember geworden also Ende vom Jahr Und da war ein Tag nach meinem Geburtstag, am achzehnten Dezember war der achzehnte Kaiserschnitt vom ganzen Jahr in diesem Krankenhaus.

00:03:57: Den hat man mittlerweile ... Ich hab's nicht verglichen, aber ich würd mal so schätzen... In der zweiten Januarwoche?

00:04:05: Dritte JanuarWoche vielleicht, wenn überhaupt!

00:04:09: Ja und auch das hat mich einfach so schockiert, dass ich mich gefragt habe.

00:04:17: Also, vor allem während ich dann mein Blog-Artikel für Frau aufgeklärt verfasst hab geschrieben habe ist mir aufgefallen.

00:04:25: Hier geht es eigentlich um was viel tieferes.

00:04:28: Denn hinter all den ganzen Zahlen, hormonellen Beschwerden, Zyklusproblemen Den unerfüllten Kinderwünschen aber auch diese Erschöpfung oder nicht der Verantwortung Aber ich würde sagen von der Erschöpfung einfach, um eigentlich in dem Weiblichen zu leben.

00:04:53: Da steckt ja oft dieselbe Wurzel oder das gleiche Problem und zwar dass Frauen halt über Generation hinweg den Zugang zu ihrem natürlichen Wesen zum natürlichen Frausein verloren haben möchte ich auch jetzt hier gleich am Anfang sagen, da geht es mit ihr überhaupt nicht drum.

00:05:12: irgendwie Schuld zu verteilen oder irgendwie alles schlecht zu reden.

00:05:17: Oder zu sagen ja ist komplett richtig nur die Frauen wo das jetzt auf dem Schirm haben.

00:05:23: Ich möchte hier jetzt eher so ein bisschen.

00:05:25: also ich möchte weder an Frauen noch an der Gesellschaft noch irgendwie an der modernen Medizin rumnörgeln um Gottes Willen dass es alles so wie es ist und vor allem auch die Medizin super wichtig, es geht mir eher darum mit dieser Podcastfolge Bewusstsein zu schaffen.

00:05:43: Denn ich glaube das gar nicht nur unsere Weiblichkeit verloren gegangen ist sondern dass wir wissen und das Bewusst sein dafür.

00:05:52: Denn schauen wir uns doch mal im Ursprung an wenn mal ganz ehrlich sind, dann wachsen eben viele, viele Mädchen und vor allem ich glaube auch unsere Generationen.

00:06:02: Also ich bin ja so hier Generationen-Millennier.

00:06:07: Wir waren eine Generation wir sind aufgewachsen oder sagen wir mal zur Frau geworden ohne überhaupt einen Berührungspunkt mit unserem Zyklus gehabt zu haben oder mit unserem Körper.

00:06:20: also Ich muss sagen Ich bin aufgewachsen, voll in diesem ... Du funktionierst.

00:06:26: Also erst mal immer Mädchen so lieb und brav und schön ins Muster passend.

00:06:32: Und sowieso auch immer funktionierend.

00:06:35: So ein wirkliches Körpergefühl hatte ich gar nicht.

00:06:39: Hab mich auch nicht wahrgenommen und schon gar nicht mit dem Zyklus.

00:06:42: Ich mein heiß diskutiertes Thema grad kann ich auch unterschreiben.

00:06:48: Die Anti-Baby-Pille wurde schon wie Smarties verteilt in unserer Generation.

00:06:53: schöne Haare, schöne Haut.

00:06:55: Brauchst dir keine Gedanken machen!

00:06:59: Ich würde ... muss ich tatsächlich sagen und da hatten wir es ja auch schon in mehreren Podcast-Folgen darüber, in denen das ja auch andere... also zum Beispiel Pia mir auch bestätigt hat von der Generation keinerlei Aufklärung über Nebenwirkungen.

00:07:15: Es wurde wirklich wie so Smarties verteilt Und so sind wir zu Frau geworden, ohne einen entwickelten Zyklus.

00:07:24: Ohne jenen Berührungspunkt von unserem Zykluß, ohne unseren Zyklus kennenzulernen, ohne unser Körper kennenzulernen.

00:07:31: und das hinterlässt natürlich Spuren.

00:07:34: Und zwar Spuren von fehlendem Fühlen, vom fehlenden Wissen, der fehlende Aufklärung und somit auch fehlender Selbstbestimmung.

00:07:44: Ich glaube hier haben wir schon mal einen sehr großen Teil des Problems oder den Kern erarbeitet.

00:07:52: Denn selbst wenn wir dann auch in der Schule, sag ich mal im Biologie lernen was ein Zyklus ist zudem gesagt in einem schwierigen Alter unter schwierigen Bedingungen, wenn da die ganze Klasse kirchend irgendwie zusammensitzt.

00:08:09: aber es erklärt uns ja niemand vor allem uns Mädels nochmal gesondert wie funktioniert denn der Zyklus?

00:08:18: Warum fühlen wir uns in unserem Zyklus unterschiedlich?

00:08:22: Wie verändert sich während unserem Zyklustier ... Energie!

00:08:29: Warum können wir Frauen nicht wie die Männer jeden Tag gleich funktionieren?

00:08:33: Und genau hier, ich sage es total gerne immer direkt am Anfang meiner Sprechstunde.

00:08:38: Der größte Unterschied zwischen uns Männern und den Frauen ist dass die Männer eben auf vierundzwanzig Stunden zyklisch sind und somit jeden Tag Gleich funktionieren und über Frauen eben auf einen Monat zyclisch sind.

00:08:50: Und hier sage ich immer Zucker wenn es ein guter gesunder Zyklus ist, irgendwas zwischen sechs und zwanzigund dreißig Tagen.

00:08:58: Und somit funktionieren wir eben nicht jeden Tag gleich!

00:09:03: Das ist dann auch bei uns Frauen.

00:09:06: das all diese Energie und diese Emotionen mit den Hormonen verbunden sind Erklärt uns keiner, es wird dieses Ganze nicht jeden Tag gleich funktionieren zu können.

00:09:17: Dieses emotionale, diese Schwankungen werden uns heute noch immer als schwäche ausgelegt und deswegen denken wir heute noch Immer wenn wir reinrutschen in dieses Weiblich unsere Weiblichkeit wirklich zu leben das heißt unseren Zyklus zu Leben den Verlauf unserer Hormone Emotionen Energie zu leben.

00:09:37: wird einem immer noch suggeriert dass ist dass es schlecht und schwach ist, das etwas nicht mit uns stimmt.

00:09:45: Warum bin ich so emotional?

00:09:46: Warum bin heute zu erschöpft?

00:09:49: Warum schaffe ich nicht jeden Tag gleich wie ein Mann?

00:09:52: Und warum fühlt sich dadurch natürlich mein Körper einfach wie ein Gegner an?

00:09:58: Dann passiert genau das Schlimme!

00:10:01: Wir sind nicht mehr im Einklang sondern wir zweifeln nur noch an unserem Körper in unserem Verhalten.

00:10:06: hier entsteht die Trennung Hier fangen wir dann an, gegen uns selbst zu sein.

00:10:14: Und das ist natürlich jetzt ... Ich hab gesagt, am Anfang ich mach's nicht gegen die Gesellschaft oder so.

00:10:21: Aber es ist schon ein gesellschaftliches Problem da wir in der Gesellschaftsform leben, in der schon eher das Funktionieren belohnt wird wie auf seinen Körpergefühl zu hören.

00:10:35: und das ist schon meiner Meinung nach, wo langsam ein Umdenken stattfinden darf.

00:10:41: Denn mit Funktionieren wird oft Stärke verbunden.

00:10:47: Leistungsfähigkeit ist Stärke Produktivität ist Stärkung verfügbar sein und immer kontrolliert.

00:10:55: Aber genau hier sind wir eben wieder am weiblichen Zyklus, der halt nicht linear funktioniert.

00:11:00: Wir Frauen sind zyklisch und das heißt sie sind an einem oder an einigen Tagen sehr leistungsfähig produktiv verfügbar und auch kontrollierbar.

00:11:10: aber an anderen Tagen sind wir halt immer eher sehr emotional vielleicht auch mal schöpft sensibel ja aber auch da kommt vielleicht eher unsere intuitive Art raus, aber genau das wenn man das nutzt und dass es auch von Studien belegt.

00:11:26: Und das hatten wir ja schon in vielen Podcast folgen dann kann man trotzdem auf den ganzen Monat gesehen mindestens so erfolgreich produktiv leistungsfähig sein, wenn nicht sogar mehr.

00:11:40: Dennoch wurde uns Frauen diese Tage, diese Phase wo wir eben eher vielleicht in der Ruhe Emotionalität in der Sensitivität sind, wurde uns über Jahre als Schwäche angesehen.

00:11:57: Statt als Stärke und wurden wir Frauen ihr ein bisschen übergeleitet immer weiter zu funktionieren das zu missachten also dass wir funktionierend stattzufühlen dass wir kontrollieren stattzu vertrauen Und auch durchzuhalten statt zu ruhen.

00:12:15: Also Wir wurden sehr in diese männliche, weil das ist natürlich die männliche Ader.

00:12:22: Die männliche Form ist zu funktionieren statt zu fühlen.

00:12:25: Die männliche Ade ist kontrollierend statt zu vertrauen und es auch durchzuhalten, statt zu ruhen.

00:12:33: Und genau hier wurden wir in dieser männlichen Energie gezwungen gesellschaftlich... Das klingt jetzt hart aber es war schon so!

00:12:41: ...und hier entstand dann auch die Trennung uns.

00:12:44: somit bin ich überzeugt davon, dass viele Frauen heute im Permanent gegen sich selbst leben und da auch dann die ganzen... wie soll ich das sagen?

00:12:55: Die ganzen Symptome auftreten, die es eben so gibt.

00:13:02: Weil wenn du natürlich jeden Tag, jeden einzelnen Tag gegen deine Bedürfnisse lebst und arbeitest, gegen deinen natürlichen Rhythmus, die Erschöpfung, die dir dein Körper schon anzeigt und vor allem gegen deine Gefühle.

00:13:20: Und du immer trotz dem Funktionierst Trotz Schlafmangel, trotz Stress, trots PMS, trottschmerzen trotz emotionaler Überforderungen dann merkst du irgendwann gar nicht mehr wie weit du eigentlich entfernt bist von deiner Natur und wie es dir eigentlich gehen könnte.

00:13:40: Denn Auch hier haben wir uns schon in ganz vielen Folgen darüber unterhalten.

00:13:45: Es ist ja so, dass Frauen während der Periode zum Beispiel mehr Schlaf brauchen.

00:13:52: Dann die ganze Perioderansicht ist ein großer Reinigungsprozess des Körpers.

00:13:57: Wir brauchen mehr Energie!

00:13:59: Hier sind Sachen wie Schmerz eine Sache, wir bräuchten mehr Schlafen und alles Mögliche.

00:14:08: Und irgendwann ignorierst du das nur noch und merkst gar nicht mehr, oder du merkst es vielleicht schon wie schlecht der geht.

00:14:15: Weil Du eben Migräne hast weil Du Heißhunger hast, weil Du emotional das Völlige fragt bist und jetzt hier nicht bitte persönlich angegriffen fühlen.

00:14:27: Ja wenn Du emotional völlig überfordert bist vor der Periode ganz starke Schmerzen hast Riesenblutquakel ausscheidest Das merkst du dann schon, aber dir ist immer noch gar nicht klar, woher das kommt.

00:14:39: Und da dabei versucht genau hier durch diese ganzen PMS-Symptome, durch hormonelle Disbalance, durch unerfüllten Kinderwunsch, versucht unser Körper vielleicht auch die ganze Zeit mit uns zu sprechen als über die Symptome, über die Müdigkeit, Zyklusveränderungen, emotionale Schwankung, innere Unruhe... Aber wie ich es schon zu Anfang von der Folge gesagt habe, wir haben nie gelernt die Sprache von unserem Körper.

00:15:06: Also dieses Körpe-Gefühl überhaupt zu verstehen.

00:15:10: und das ist auch ein Punkt, der mich so krass an meiner Arbeit rund um die Frauengesundheit und vor allem auch mit den Frauen hier versuchen schwanger zu werden also zykluswissen Kinderwunsch so berührt.

00:15:25: denn Wir sind heute eine Gesellschaft wo die frau natürlich Auch, also nicht dass Frauen nicht schon immer ein total umfangreiches Wissen hatten.

00:15:36: Aber Gott sei Dank leben wir ja hier in einem Land, in einer Gesellschaft, in der Zeit in der Frauen das Wissen ja frei zugänglich ist und Jungs auch Gott sei dank ich weiß es immer noch teilweise anders ist und auch Unterschiede gibt.

00:15:57: aber wir haben so viel wissen Und auch gerade, was da im Trend immer wieder ist über Ernährung, Leistung, To-Do-Listen, Selbstoptimierung, Selfcare – whatever.

00:16:11: Aber gar nicht mehr bei uns an eigenen Körper.

00:16:15: und das ist halt eigentlich so traurig weil wir sollten unseren Körper halt wieder verstehen und vertrauen dürfen, dass wir halt welche.

00:16:28: Ich bin überzeugt davon und das sage ich auch immer so meiner Meinung nach.

00:16:32: Es ist so, dass Wissen ... Wissen macht Macht!

00:16:38: Denn wenn ich Wissen habe dann bekomme ich Selbstvertrauen.

00:16:42: also wenn ich das wissen über mein Körper hab, habe ich selbst Vertrauen in mich und meinen Körper und kann es selbstbestimmt handeln.

00:16:50: Und das sehe ich vor allem In dem Thema an dem ich arbeite.

00:16:54: im Thema Kinder wünsche ich das ganz ganz oft Voll.

00:16:58: viele Frauen fühlen sich Also ging mir selbst damals auch so.

00:17:01: Fühlen sich plötzlich komplett ausgeliefert, weil sie kommen an einem Punkt wo sie von ihrem Körper ein sichtbares Ergebnis geliefert wollen.

00:17:11: oder was heißt ein sichtsbares?

00:17:12: Ein klares Ergebnis, ein fühlbares klares Ergebnis.

00:17:16: die wollen schwanger werden So und jetzt denkt man ja auch das ist relativ leicht.

00:17:23: also gerade meine Generation zum Beispiel würde in dieses ganze Thema eingeführt, immer diese Angst vor dem Schwanger werden.

00:17:32: Immer voll die Aufklärung über Verhütung aber gar nicht über den Körper und du denkst okay ich bin total lange durch die Welt gelaufen habe gedacht ich vergesse einmal die Pille nämlich schwanger und dann merkst du auf einmal hey nee irgendwie geht das doch nicht so einfach und nicht so schnell?

00:17:51: Und auch hier nochmal Natürlich kann hier im unerfüllten Kinderwund oder später Geburt, Schwangerschaft auch immer die moderne Medizin unglaublich wertvoll sein und wird auch oft gebraucht.

00:18:04: Das möchte ich ja noch mal ganz klar sagen dass ich da unglaublich dankbar bin für das ganze medizinische Wissen und die Möglichkeiten die wir haben.

00:18:16: aber Ich glaube halt dass es eben dieses wissen ist über unseren eigenen Körper, dass wir wie gesagt wieder brauchen um Vertrauen zu schaffen und Selbstbestimmung.

00:18:29: Weil wie gesagt die Frauen sind irgendwann an dem Punkt die merken okay hey mein Körper funktioniert nicht so wie er soll aber warum?

00:18:37: Und dann kommt auch wieder diese Zweifel und dieser Kampf gegen den Körper statt mal hinzuhören sich darauf einzulassen und zusammenzuarbeiten.

00:18:52: Ich glaube, dass viele Frauen das eigentlich in sich auch spüren.

00:18:58: So dass sie diesen Drang eigentlich schon wieder haben ein bisschen raus aus dieser männlichen Energie, aus diesem Funktionieren, die sind immer jeden Tag gleich, sondern dass sie sich wieder sehen nach dieser Weiblichkeit, Natürlichkeit leben im Einklang mit sich selbst!

00:19:15: Denn was ja schon schön ist... sieht ja langsam schon, dass da jetzt wieder ein bisschen mehr eine Aufmerksamkeit kommt.

00:19:23: Also wieder mehr weg von den hormonellen Verhütungsmitteln, wieder mehr Interesse für Zykluswissen natürliche Gesundheit.

00:19:32: die Frauen wollen wieder nur hormonellen Balance Lebens nervensystem Regulation Achtsamkeit intuitives Leben selbstbestimmte Geburt all das kommt der wieder.

00:19:43: und ich glaube nicht, dass es einfach nur Zeitrenn ist Zeit-Trend ist, sondern dass es schon ein Stück Erinnerung ist.

00:19:53: Erinnerungen, dass wir Frauen nicht dafür gemacht sind wie's gerade läuft und vor allem nicht zu funktionieren.

00:20:02: Und ich glaub das wird jetzt grad an so einem Peak angekommen sind wo die Frauen merken hey Das kann auf Dauer nicht so weitergehen.

00:20:13: und auch hier noch mal Es geht mir überhaupt nicht darum dass Frauen schwach sind oder weniger leisten.

00:20:19: Ich habe es vorher gesagt, wenn man's auf den Monat zieht, wenn eine Frau wirklich im Einklang mit ihrem Zyklus lebt und das also zyklisch lebt- und voll nutzt dann wird sie auf einen Monat verglichen mindestens genauso viel Leistung erbracht haben wie der Mann.

00:20:38: Es ist nur einfach anders verteilt.

00:20:40: Und auch hier dürfen wir uns mal einfach Bewusstsein schaffen.

00:20:51: Das ist glaube einfach so ein Punkt genau das Bewusstsein schaffen, dass ich denke was ganz ganz wichtig ist bei uns Frauen in sämtlichen Lebenslagen.

00:21:03: Also natürlich einmal was den Zyklus an sichern geht also das alltägliche beziehungsweise allmonatliche aber dann vor allem im Kinderwund Geburt Schwangerschaft und dann auch Mutter sein wie gesagt habe.

00:21:20: Ich denke wir haben jetzt hier bis gerade das Problem sehr gut im Kern gefunden.

00:21:28: Natürlich kann man jetzt kommen und sagen, da haben natürlich auch viele gesellschaftliche Probleme dann noch zusätzlich mit reingespielten.

00:21:36: früher wie ich sag mal ganz... Früher, wo die Weiblichkeit teilweise noch sehr intuitiv mit Bräuchen und Kräuterkunde und all dem gelebt wurde.

00:21:51: Und dann eben auch dieses ganze Thema Hexenverbrennung aufkam – natürlich wurde es da unterbunden!

00:21:57: Dann kamen natürlich sehr viele Kriege in denen die Frauen wortwörtlich ihren Mann stehen mussten, da die Männer im Krieg waren, und sie einfach für Haus- und Hof- und Zuhause- und Kinder- alles verantwortlich waren.

00:22:13: Und dann eben auch in dieses Funktionieren und diese Stärke und dieses jeden Tag gleich gehen mussten!

00:22:24: Wie gesagt, dann kam das Hormonelle hinzu bei uns, also dieses auch künstliche Hormon.

00:22:31: Und so sind wir da.

00:22:32: nach und nach haben wir uns da entfernt und wie gesagt vor allem was das Schlimme ist, vor allem denke ich bis dato in unsere Generation dass viel Wissen einfach verloren gegangen ist.

00:22:44: Und hier möchte ich es auch nochmal sagen wenn wir uns dieses Wissen dieses Bewusstsein für unseren weiblichen Körper also wie Was unterscheidet denn mein weibliche körper überhaupt vom männlichen Körper?

00:23:00: weibliche Zyklus.

00:23:02: Warum funktioniere ich nicht in einem Vierundzwanzigstunden-Rhythmus, sondern im Monatsrhythmus?

00:23:10: Und wie kann ich das bestmöglich nutzen?

00:23:14: Warum ist es so?

00:23:16: Was haben die Hormone zu tun?

00:23:18: Ah!

00:23:18: Die Hormonen sind die Energielifferanten und wenn ich gegen diese arbeite dann werde ich eben Probleme bekommen wie PMS all das was wir gerade besprochen haben.

00:23:27: Wenn ich hier dieses Wissen und Bewusstsein schaffe, dann kommt eine Selbstsicherheit.

00:23:32: Ein Selbstvertrauen.

00:23:35: Eine Selbstbestimmung.

00:23:37: Und ich kann dann selbstbestimmt handeln in meinem Alltag im Kinderwunsch unter der Geburt ... In der Schwangerschaft im Wochenbett!

00:23:50: Denn ich glaube natürlich sowohl im Kinder-Wunsch als auch in der Gebur... Es gibt natürlich immer, auch hier an der Stelle möchte ich sagen.

00:23:58: Ich hatte eine vaginale Geburt und einen Kaiserschnitt Und es war einfach mit der Umstände geschuldet.

00:24:08: und es gibt immer... ...ich sage da geht immer vor dass natürlich gewährleistet ist das alle heile und gut und gesund aus dieser Situation rauskommen.

00:24:22: Aber es ist natürlich, umso mehr Wissen ich als Frau hab.

00:24:26: Umso mehr leite ich vielleicht auch den Geburtsverlauf?

00:24:31: Ich muss sagen, als ich geboren habe oder meine Kinder auf die Welt gebracht haben, wusste ich noch sehr wenig und war dementsprechend eben für unsichert.

00:24:45: Und mit dem Wissen von heute hätte ich vielleicht manche Entscheidungen anders getroffen.

00:24:51: nicht, dass sich damit harter Aber auch hier bin ich überzeugt davon, dass wenn man eben sehr viel Wissen hat und an diese Selbstbestimmung.

00:25:03: Dass dann vielleicht manche Verläufe anders laufen weil man klar sich positionieren kann, klar sagen kann.

00:25:08: Ich möchte das so genau.

00:25:12: Und genau deshalb, dass alles ist ein ganz große Grund warum es Frau aufgeklärt gibt.

00:25:20: Ich hab's nämlich vorher schon Anfang der Folge erwähnt Bezüglich Podcast, Blog, Beiträge einfach um dieses Wissen wieder zurückzugeben.

00:25:35: Bewusstsein zu schaffen, Wissen weiterzugeben Verbindungen herzustellen damit Frauen ihren Körper wieder verstehen sie aus Informationen Entscheidungen treffen können, sich selbst wieder mehr vertrauen und in diese Selbstbestimmung kommen.

00:25:56: Genau!

00:25:57: Und ich habe es gerade gesagt, genau diese Vision ist auch was Neues entstanden.

00:26:03: Frau aufgeklärt nämlich ich gemeinsam mit Pierre und Lorena möchten dem Ganzen zukünftig noch mehr Raum geben nämlich all dem, was zyklisches Leben, Weiblichkeit, hormonelle Gesundheit, emotionale Balance, Kinderwund, Partnerschaft selbst für Sorge.

00:26:23: Was gibt es noch?

00:26:24: Einfach ein Leben im Einklang mit uns selbst ist, dem möchten wir mehr Raum und Aufmerksamkeit geben.

00:26:36: Es ist unglaublich, aber tatsächlich in der nächsten Folge als in zwei Wochen wird Zyklusleben ein Jahr und ab da wird Zyklusleben-Power bei Frau aufgeklärt.

00:26:47: Und uns gibt es dann nicht nur zum anhören sondern auch zum Anschauen!

00:26:53: Das wird eine tolle, tolle Geburtstagsfolge geben und wir wollen all dem einfach mehr Stimme geben, mehr Aufklärung, mehr Verständnis.

00:27:02: Ja... möchte ich aber einfach diese Folge mit dem Gedanken beenden, dass unsere Weiblichkeit vielleicht gar nicht verloren gegangen ist.

00:27:14: Sondern ... Vielleicht haben wir es nur verlernt auf uns zu hören?

00:27:21: Und wenn du jetzt grad das Gefühl hast, dass du dich selbst irgendwo zwischen Alltag, Leistung, Erwartungshaltung und Funktionieren verloren hast, dann möchte ich dir ... An der Stelle noch mal sagen, bitte glaub jetzt auch nicht, dass du jemand Neues werden musst.

00:27:38: Um Gottes Willen, du bist wundervoll so wie du bist wirklich!

00:27:42: Nimm das auch nochmal ganz gezielt an.

00:27:46: Diese Folge soll auch gar nicht dafür sein, dass ich dir jetzt irgendwie zeige, ja, du lebst voll gegen dein Rhythmus und es ist alles scheiße.

00:27:52: im Gottes Wille.

00:27:53: Du bist super!

00:27:53: Du bist so wundvoll so als du bist ... Und du machst das alles ganz, ganz toll.

00:28:01: Wirklich... Und vielleicht, dass du dich jetzt einfach dran erinnern.

00:28:07: Warum manchmal die ein oder andere Schwachstelle so hoch ploppt?

00:28:13: Schwachs... schwachstell ist auch schon wieder so negativ behaftet!

00:28:17: Aber so warum du manchmal wo du denkst es ist eine Schwachsstelle nenn wir's so Du denkst boah bin ich heute wieder emotional Bin ich heut wieder müde Das das eben gar keine Schwachställe ist.

00:28:28: Sondern das bist du das is deine Weiblichkeit Und nimm dir da dann das Bewusstsein, woher es kommt.

00:28:41: Nimm dir das Verständnis für deine Hormone, für dein Zyklus, für deinen Körper und komm da zurück und handle dann ganz selbstbestimmt!

00:28:54: Ja, danke dass du heute zugehört hast und mit mir ein bisschen erörtert hast warum wir Frauen ein bisschen abgewichen sind von unserer Weiblichkeit Und ich wünsche mir wirklich von Herzen, dass du das ein oder andere für dich heute mitnehmen konntest und vielleicht dich auch jetzt begleitet auf so einem Weg wieder ein bisschen zurück in das Leben deiner Weiblichkeit.

00:29:20: Wenn dir die Folge gefallen hat dann teils unglaublich gerne mit anderen Frauen wo du denkst hey den würde diese Worte glaubt auch gut tun dieses Verständnis, dieses Vertrauen und diese Selbstbestimmung.

00:29:36: Ich freue mich riesig, wenn du den Podcast vielleicht auch bewährt hast oder uns einen Kommentar da lässt.

00:29:41: Und ja... Noch mehr freue ich mich, wenn Du in der nächsten Folge dabei bist!

00:29:47: Denn hey wie gesagt Zyklusleben wird ein Jahr alt es wird eine schöne Geburtstagsfolge geben und dann kann man uns auch zugucken.

00:30:00: Ich drück dich ganz fest und sag bis zur nächsten Folge Liebe Grüße!